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一、宫缩阵痛期
宫缩阵痛期是每一位产妇最不愿意面对却又必须接受的现实。这段时间很难熬，因为子宫开始收缩，宫缩会带来难忍的疼痛，产妇一旦出现规律宫缩就要尽早住院，听从医生的指导，调节呼吸来减轻疼痛。吉林国健妇产医院的专家告诉我们说，如果想在分娩时减轻疼痛，孕期最好多学一些分娩知识，掌握诸如拉马泽呼吸法等呼吸方法。
二、胎儿娩出期
这个阶段是我们迎接宝宝的时候了，是最关键的时刻。这时候宫缩加剧，宫缩的间隔短，宫口已完全开放，阴道和外阴已充分伸展做好了分娩的准备，产妇要用力才能让胎儿顺利通过产道。随着产妇的用力和子宫的收缩，胎儿的头会在产道里慢慢下降，最后从阴道口滑出。
三、胎盘娩出期
胎儿成功分娩后，产妇宫缩停止，子宫慢慢缩小，胎盘自动剥离出子宫壁并娩出体外。胎盘娩出后，医生会检查胎盘是否完整、产道是否有伤口，如有做侧切手术，医生会在此时缝好伤口。产妇还需要在产房暂留，需要做身体检查，查看是否有大量出血、心跳、血压等，之后就会被送回病房休息。
纸上谈兵终觉浅，是不是觉得要是能够走进分娩室，听助产师讲讲会更加过瘾，那么现在机会来了，5月24日，吉林国健妇产医院的分娩预演活动将再次上演，将为各位准妈妈模拟从入院到成功分娩的全过程，揭开分娩的神秘面纱。
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对于迎来初次分娩的孕妇来说，从阵痛开始到分娩结束的整个过程就是一个未知的世界。胎儿是怎样通过产道的？在何种状况时需要屏气呢通过这个图表你就能充分了解整个分娩过程了，从而对你的分娩有帮助。
在我们的想象中，总觉得宝宝应该就是笔直地地通过产道降生，可是看图就知道，宝宝是旋转着出生的。这是因为产道并不是直的，而是窄而弯曲的，形状非常复杂。在分娩过程中胎儿会根据产道的入口、途中、出口这些经过地点的不同情况来改变身体的朝向，以便顺利地通过产道。
在胎儿通过产道的每一阶段，是如何旋转的？当时准妈妈应该怎样配合着来用力？事先了解这些，对未来的顺产会非常有帮助哦！