【23xiu.com-爱上秀-教育信息门户网】
导乐建议
适当活动对推进产程是有好处的。根据宫缩节奏走来走去，可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。
在第一产程末期因胎头下降，盆底组织受压，特别是压迫肛门括约肌引起产妇全身用力。随着胎头下降及娩出阴道肌肉扩张、拉长，会阴拉长甚至撕裂。会导致会阴及肛门部强烈疼痛。分娩经历对于每一位孕产妇来说都是挑战，而宝宝诞生的这一奇迹，将成为准妈妈力量的源泉 。
宫缩到底有多痛？准妈妈究竟要经历多大的“苦难”才能成功娩出小宝宝？对此，可能每一位过来人妈妈都着有不一样的体会。在这里，我们选择了两个家庭，让两位伟大的母亲告诉你，在天使降生之际，她们曾经经历过怎么样的的“痛并幸福着”的难忘旅程。