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从前，有个高个子国和矮子国两个国家。
高个子国的居民长得很高很高，专门利用高个子来摘苹果，所以苹果树非常多，而且这种苹果吃了能让人长得越来越高，这样高个子就越来越多。高个子国每年都召开高个子国王选拔会，让个子最高的人当国王。
矮个子国的居民都长得很矮很矮，专门利用矮个子来摘草莓，所以草莓非常多，而且吃了这种草莓就会变得越来越矮，因此，矮个子越来越多。矮个子国每年都召开矮个子国王选拔会，让个子最矮的人当国王。
就这样，高个子国的人越来越高，矮个子国的人越来越矮，两个国家常常为各自的身高问题而苦恼。可一直以来，高个子国的人看不起矮个子国，矮个子国的人看不起高个子国，两个国家从不往来。有时，两个国家的居民常常为想要偷到对方国家的种子而闹得不可开交，有时还会打得天昏地暗、天翻地覆，甚至一片战火销烟。
有一天，一个高个子国的居民对一个矮个子国的居民说：“我很可怜你们矮个子国，你们吃不到香喷喷、脆生生、红艳艳的大苹果！哈，你们永远都这么矮！” 矮个子国的居民马上反驳道：“你们才可怜呢！你们吃不到红彤彤、香甜甜和大小不一的草莓！嘻！你们长这么高，有什么用呢？连弯腰都弯不下”！
正当他们吵得起劲的时候，从远处走来了一位白胡子老爷爷。老爷爷语重心长地对他们说：“你们呀，都别吵了，也别再奚落对方了。其实，你们两个国家都有自己的长处和短处，你们就知道看自己的长处，也不想想自己的短处，这样吵来吵去，又有什么结果呢？你们回去告诉你们自己的国王，帮助别人就是帮助自己”，老爷爷话一说玩，就挥挥手不见了。原来是一位神仙爷爷！听了神仙爷爷的一番话，两位争吵的人，脸都红了。
后来，高个子国和矮子国的国王，按照神仙老爷爷的话，取长补短，拿出了各自的种子进行互换栽培。从此，两个国家你帮我、我帮你，成了一对好朋友。