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今年，森林里一年一度的体检开始了！小松鼠的视力最好，森林里的动物们非常羡慕他。小松鼠就开始吹起牛来了，他说：“我每天眼保健操要做10分钟呢！”小松鼠回家以后，躺在床上看起书来，还看得津津有味。
又过了一会儿，小松鼠觉得没意思了，就打开电视机看动画片，他把电视机开得很亮，还坐在地板上看电视。有一天，森林学校放假一天，小松鼠请他的好朋友去他家玩。小松鼠一进家门就躺在电视机前的地板上看电视。
他的好朋友小兔子劝小松鼠说：“小松鼠，你不要躺在地板上看电视，这样对眼睛很不好。”小松鼠却说：“我的视力好的很，不用为我担心。”就这样，一个星期，一个月，一年过去了。森林里又体检了。小松鼠的视力下降了好多。医生对小松鼠说：“唉！小松鼠，你要戴眼镜了。”小松鼠戴上了眼镜，他非常后悔，想：原来再好的视力如果不养成良好的习惯，视力还是会下降的。
从此以后，小松鼠认真做眼保健操，养成爱护眼睛的好习惯，他希望明年能恢复和原来一样的好视力。