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弹指一挥间，改革开放30年。中国历经数十载风雨，以全新的面貌向世人展示了自己的雄威！
1949年，中国这头东方巨龙开始慢慢觉醒，但却步履维艰，直到1978年，党的十一届三中全会作出全面实行改革开放的新决策；从此改革开放的春风使中华大地再次焕发了活力，中华民族终于踏上了民族复兴的伟大征程！
就在不经意间，我看见一张已经泛黄的老照片。照片上有五个人，每个人穿得衣服是那么简单与朴素。“这是什么时候的照片？”我好奇地问。爸爸缓缓地说：“这是一张20年前的老照片。那时候的生活条件没有现在这么优越：由于粮食紧缺，1天只有吃2餐稀饭；我穿的衣裳大部分是经过改造而成的；6口人只住在34平方米的矮房里；那时候能骑上自行车是我的奢望。现在和那时候相比可真是有了天翻地覆的变化了！”
听了爸爸的话，我沉思许久，心想：爸爸那时候的生活条件比我们现在可相差十万八千里，这些都是改革开发带给人民的实惠，那改革开发之初又是一番怎么样的情景呢？爸爸也许猜出了我的心思，笑着说：“因为那时候实行了改革开发政策，生活条件比改革开放前得到了明显的改善：穿衣服不再是‘新三年，旧三年，缝缝补补又三年’，而是‘新一年，旧一年，缝缝补补又一年’；但那时候条件又比20年前差了一些，那会儿连自行车可都没有，办事都得走路啊！”我不由得一惊，那时候的生活条件太差了吧……
但是中国的炎黄子孙经过自己的奋斗，开辟了一个属于自己的天空!
改革开放的30年，是中国经济迅速蓬勃的30年！幢幢高楼拔地而起，人民生活水平不断提高！
改革开放的30年，也是我国体育事业蒸蒸日上的30年！中华体育健儿奋勇争先：2000年悉尼奥运会，中国代表团收获28枚金牌，取得了金牌榜和奖牌榜均名列第三的佳绩；2004年雅典奥运会，中国军团更是将金牌总数扩增到32枚，位列金牌榜第2位；2008年北京奥运会，中国代表团共将51枚金牌囊入袋中，位列金牌榜第1位，中国代表团在2008年的北京奥运会中取得了首次金牌榜第一，刷新了中国体育届的历史！
30年的征程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林；30年的沧桑巨变，30年的光辉历程，铸就了一个民族的辉煌！