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我的课余生活丰富多彩，打篮球、下棋、看电视、玩电脑……但我最喜爱的是跆拳道。每次看到电视里那些跆拳道队员一招一式的动作，真让我佩服。
每天早上，我在家就练习竖叉，压腿。训练是艰苦的。但更多的是带给我快乐，一个竖叉动作，看似简单，可不知让我有多疼呢！腿要跨开，伸得笔直，腿部肌肉酸痛得要命。但我还是坚持到底。我知道只有忍耐克己，百折不屈，才能学好跆拳道。功夫不负有心人，我终于通过了晋级考试，身体也练得棒棒的，心中的喜悦无法言语。
这就是我的课余生活——跆拳道。跆拳道不仅锻炼了我的身体，还培养了我的意志力，我喜欢跆拳道。
点评老师：
点评内容：小作者先是介绍了自己的课余生活，有打篮球、下棋、看电视、玩电脑等等，体现出了小作者课余生活的丰富多彩。接着小作者着重介绍了自己喜爱的跆拳道，文中小作者讲述了自己的训练过程，展现出了训练的辛苦，但是小作者认为跆拳道给自己带来了更多的快乐，说明小作者是个非常坚强的孩子。结尾小作者说明跆拳道是给自己身体和精神的双重锻炼，点明了中心。小作者这篇文章写得非常不错，让读者认识到了课余活动对锻炼自己的重要性。