减肥记_400字

时间:05-22编辑:佚名 话题作文

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最近,我吃了太多的肉,肌肉没长,到长了许多的肥肉。我去体重器上一量,属于偏胖,多了4。5斤的肉,于是,我开始了减肥计划。

A计划,”节食",我一日三餐,一餐半碗饭,有时候我肚子太饿了,索性来了一碗饭,可是肚子吃饱了,饭还剩下一点,于是,我就说:"减肥,减肥。"突然,我想到,如果我每天吃一碗饭,还没吃饱就剩下一点,这样或许就可以减一点。不过,人总不能被活活饿死吧,这计划失败了。 B计划,”锻炼”,我决定每天晚上去楼下做十个俯卧撑,跳绳跳一百五十下。仰卧起坐五十个,我觉得这样应该可以减肥,可是,我忘了一点。这天晚上,我到下面去锻炼,刚练到一半,就听见后面有一些扫地声音,可回头一看,却没有一个人,我被吓得屁滚尿流,赶紧跑回家。 C计划,”正常”,到头来,我决定按照学校的规则,一日三餐,一餐三菜,少吃油炸类的东西,多运动,不能老待在家里,少吃巧克力,这样会越来越胖,还要少吃零食。 果然不出我所料,过了几天,再去体重器上一量。嗯,不错不错,起码减了一斤,还是学校好,规划得好,我转念一想:如果我吃不饱怎么办?我灵机一动,水多喝不就行了,反正喝水也不会发胖。 太好了!我终于可以把那4。5斤肉给去掉,减肥成功!

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