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猪八戒自从西天取经成仙后，整天大吃大喝，把自己吃成了一个大胖子。
一次，八戒去拜见玉帝。他一边跪下，一边说道：“参见玉帝。”突然，“咯嘣”一声八戒的衣服裂开了一条缝，屁股都露出来了。玉帝笑得前俯后仰，嫦娥妹妹羞得扭过头还在笑，各位神仙也捧腹大笑。猪八戒觉得自己太丢脸了，就捂着脸灰溜溜地走了。
八戒决定到凡间来减肥，孙悟空也跟着去监督他。
NO。1运动减肥破产记
八戒来到操场上跑步。八戒肥胖的身体压着短小的腿，跑起来可真吃力，全身的肉一颤一颤的，颤得心慌。他一边喘着粗气，一边说：“累！累死我了！”猪八戒终于坚持不住了，“扑通”一下倒在草坪上，像一滩烂泥，再也爬不起来，就连孙悟空也没了办法。
NO。2节食计划失败记
八戒减肥不死心，决定节食。悟空给他制订了一日进食表：每天只能吃一个苹果、一个香蕉、一杯白开水。八戒连声求饶：“再让我吃多些吧！”可孙悟空就是不同意。这下八戒可惨了，整天饿得头昏脑胀，有一次差点撞上墙壁，猪八戒又受不住了。
NO。3呼啦圈减肥的恶梦
猪八戒听说呼啦圈瘦身效果好，又想试一试。可他的肚子太大了，十个人一起帮他把呼啦圈往上提，“1—2—3—”呼啦圈是提上去了，可是卡在了八戒的肚子上。大师兄的脑袋上戴了金箍，受尽折磨，如今，八戒肚子上箍了个呼啦圈历史重演！
下界减肥没成功，八戒只好回到天上去。