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如果人生是一首优美的乐曲，那么痛苦就是一个不可缺少的音符；如果人生是一片一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。人的一生不可能是一帆风顺，总会遇到困难和挫折。
我记得一个关于两颗种子的故事，在一个荒无人烟的戈壁滩上，有人撒下了两颗种子，它们落地生根，其中一颗种子由于受不了太阳的暴晒，在干渴中死去了。另一颗种子，它默默地生长着，如果没有水，它就把根伸的更深些去寻找水，就这样它长成了一棵胡杨。于是，在几百年后，这里成了一片胡杨林。第一颗种子在挫折中选择了放弃，于是它也失去了自我的价值和生命。第二颗种子在困难与挫折中重生，它不仅仅实现了自我的价值，同样得到了生命的延续。
一棵挤压在石缝中的稚嫩幼苗，因为学会了坚强，最终突破石缝，长成一棵参天大树；一缕跳跃在峡谷中的涓涓细流，因为学会了坚强，最终汇成黄河，成为们伟大的母亲。人类的一切劳动成果，都是依靠坚强铸造的。“挫折是一笔财富？”看到这，也许很多人会发出这样的疑问。但在我看来，挫折的确是一笔“价值不菲”的财富。经过风雨的挫折，雨后的彩虹才会更美；经过四季的挫折，庄稼和粮食才会生长得更好；经过历史的挫折，今天的幸福生活才会更宝贵。。。。。。经过无数的挫折，我们才会慢慢长大！
挫折能磨练个人的品行。古人云：“故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”我们只有和挫折坚持对抗，才会最终获得成功，收获硕果。而不是捶胸顿足的懊悔当时的软弱。
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。 巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊
生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取 得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。 适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一 种挑战和考验。
面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰 。让我们勇敢面对挫折吧！