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我的爸爸是一个公务员，他高高的个子，长得非常帅。就是有一个缺点——抽烟，非常烦人。但是现在爸爸有了很大变化，想知道吗？跟我一起看看吧！ 以前，爸爸经常抽烟，常把屋子搞得乌烟瘴气。他还夸饭后一根烟，赛过活神仙。我和妈妈很反感，想方设法地让爸爸戒烟，可每次都无济于事。有一次，我和妈妈把家里的烟和打火机都藏起来，爸爸找来找去，没有找到，就生气地下楼买烟了。
望着爸爸远去的身影妈妈摇头叹气说：“你爸爸真是死也不悔改的烟民了。”我和妈妈的希望再次破灭了。 可是有一天，爸爸突然对我和妈妈说：“我要戒烟！”我怀着好奇的心情问爸爸：“爸爸，能为什么戒烟呀？”爸爸说：“今天是5月31日，是全国无烟日。我再不戒烟的话，可就犯法啦！”我和妈妈高兴得哈哈大笑起来，爸爸真的戒烟啦！这可真是我家天大的好事啊！ 爸爸真的变了，他不仅戒了烟，还养成了一个好习惯——每天早晨晨练。
我问爸爸：“你为什么晨练呀？”爸爸回答说：“生命在于运动，要想健康，就必须要运动！” 爸爸现在变了，我和妈妈非常高兴。