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我的一生中，经历过痛苦，也享受到过快乐。练跳大绳虽然辛苦，但给我带来了很多快乐。
一次，我们学校排练节目：花样跳大绳。这个节目准备参加县级比赛。我很幸运被学校选上了，可是我总是跳不好，心想：这是很光荣的事，不能辜负老师和同学对我的期望，一定要练好。 晚上，我利用业余时间练习，我让爸爸妈妈帮我摇绳。一开始，我总是跳不好，不是绳子缠脚，就是没跳过去。而且跳一会儿就累得气喘吁吁，出了一身的汗。照这样下去怎么能练好？
嗯，我不能放弃。我在心里一遍一遍告诉自己不能放弃。于是，我又接着跳。我逐渐从一个、两个跳到了十个、十一个，越跳越多。此时，我已经累得不行了，有了想要放弃的念头。妈妈似乎看透了我的心思：“李楠，决不能放弃，加油！成功是属于坚持不懈的人的，相信你一定能成功！”从妈妈那鼓励的目光中，信任的话语中我找回了自信，继续练习，耐力越来越强，也掌握了一些技巧后来竟能连续能跳一百个。我的信心越来越足，以后的每天晚上，我继续坚持练习，只是腿特别疼，但我还是坚持着，没有放弃。功夫不负有心人，我终于可以连续跳3分钟基本不失败了。 比赛时，我很轻松地跳绳，终于取得了好成绩了。
当时我十分高兴，欣喜若狂地跳着。此时，回想起练习的那一段时间，仔细品味，才是最快乐的时光，就像橘子一样，酸酸的、甜甜的，只有用心去感受，才会觉得快乐。 快乐往往是从辛苦中得到的。只有你付出了，你才会感到快乐。因为有了快乐与痛苦，所以人生才变得美丽。