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因为体重不达标，所以猪八戒不能参加王母娘娘的蟠桃宴会，这让猪八戒很是着急。
一天，猪八戒到花果山去找孙悟空想办法。孙悟空问：“八戒，你为何愁眉苦脸？你的腰比当初大了一圈，连耳朵都比以前大了呢。”猪八戒说：“就是因为这样，我才来找你，我体重不达标，就参加不了蟠桃会了。”孙悟空一睁火眼金睛，立刻明白是猪八戒偷懒造成的。他想出了一个好办法：让猪八戒每天跑四个小时的步，中间不准停留。猪八戒跑一步，跌一跤，跌得鼻青脸肿，没有瘦，反而比以前显得胖了点，孙悟空教猪八戒跑步，一个星期下来，猪八戒减了10多斤，八戒的脸上露出了笑容。
第二周，孙悟空拔下一根毫毛，变成了长绳，猪八戒“1，2，3”跳起来，突然“啪”的一声，跳绳断了，小猴们和孙悟空笑的前仰后合，猪八戒央求悟空再变一根跳绳来，一个星期下来，又减了10多斤，八戒开心的笑了。
接下来，猪八戒又注意饮食方面，不吃油腻的食物，一个星期又减了10多斤。
就这样，经过一个月的强体力锻炼和饮食控制，猪八戒减了40多斤，“耶，我达标了，可以参加蟠桃会了”，猪八戒高兴地跳了起来。