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“有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上……慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现 控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会 失去耐性乱发脾气”。看完这个简短的故事，内心很纠结，突然就不知道怎么给自己性格下个定义，以往同事们说我热情、大方、乐于助人、随和，不过这样的词语不知道还是否适合现在的我。生活是个大染缸，每个人都在时间的流逝中慢慢地蜕变着，我不知道这样的蜕变是否违背了自己的内心，是否离真实的自己越来越远，越来越让自己触不可及。
有时候很希望像故事中的男孩一样发泄一下内心的不满，把所有的不满在一次次怒吼中通通灰飞烟灭，可是发泄的对象在哪？白发苍苍的父母，天真可爱的孩子，老实忠厚的丈夫，一起共事的朋友……好像都不适合，于是一次次得咽下再咽下，突然有一天你再也忍不住了，于是伤害的话语像一枚枚锋利的钉子射向自己最亲近的人，当你停下的时候，发现他已经伤痕累累，满目疮痍……自己是一名小学教师，每天面对繁琐的工作，吵杂的工作环境，有时心情难免糟糕透了，所以我们要学会调节自己的心态，保持乐观的心态。
作为一名班主任，我们要求自己做一名好班主任，但不要苛求自己的班级非要事事第一，那样你累学生更累。其实只要孩子们有进步，就应该知足，有了健康的身体和乐观的心态，我们就是一个成功者！相信听了魏书生报告的老师一定对他的“松静匀乐操”印象颇深吧，在遇到烦恼的时候我们不妨也跟着魏老师去做做这套心情操。我们不能左右天气，但我们可以改变心情 ，我们不能控制别人，但我们可以经营自己我们不能预知明天，但我们可以利用今天，我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容 。