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话说，自西天取经后。猪八戒经研究发现，师傅那么招女人喜欢，原来都是师傅的身材好。八戒想：要是我也像师傅一样身材好，就好了，肯定惹人喜欢！于是，猪八戒开始了他的减肥计划：跟大师兄学筋斗云，因为他发现筋斗云可以减肥，然后，每天少吃一点，要知道猪八戒一餐就吃10只馒头，5碗汤呢！
他开始问被人减肥之法，可那些人都不知道。于是猪八戒跑去问东海观音，观音说：“只有天天早起才能减肥下来。”猪八戒又怕累，可他想起大师兄对他说，如果你不瘦下来，就不教你！可是那又太累了！这是观音又说了“我还有一个办法，就是要记住一个口诀是‘要先饿其筋骨，才能瘦其体肤’，记住了吗？”“记住了！”猪八戒说道。这几天他都吃得很少，结果几天下来，一阵风也能让猪八戒‘飞’到对面的山上去。大师兄教他学会召唤筋斗云，至于如何驾驶，明天再教。猪八戒回到家想：俺老猪饿了那么多天，今天怎么额也要给自己的肚子饱餐一顿了吧！结果猪八戒甩开腮帮再吃了起来。
这么一吃，他就吃了30只鸡腿，20个馒头，10碗汤。一夜之间，他的肚子又恢复了原来的样子。
第二天到了孙悟空家，孙悟空惊讶的说：“八戒！你是来学筋斗云的吗？怎么一夜之间又变回去了？”八戒一下子脸红了，赶紧回家去了，又去减肥啦！