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从前，一只鸟妈妈剩下一个蛋。
一个星期。两个星期，直到第三个星期的第三天，鸟蛋终于裂开了！鸟妈妈高兴极了，没想到的是，一个鸟蛋居然孵出两只小鸟。可悲的是：鸟妈妈只教会两只小鸟捕食。飞翔，就去世了。（鸟老大叫小强，鸟老二叫小壮）
小强呢，只要一唱歌，就会有饭和纯净水喝。小壮呢！他自己飞上树啄下树枝做成巢，有一次，它一点被吃鸟的鹰，吃了呢！！
百鸟盛会到了，小强从鸟笼里“飞”出来。因为小强太久没飞了，所以飞翔的本领渐渐退步了。所以很久才到盛会地点。额小壮因为是孤岛长大，所以身体比以前还强壮了，也比以前飞的快了许多。小强见到小壮，哇！！比以前强壮了许多。小强又看看自己，都没有小壮一半好。小强问小壮他是怎么获得这样好的身体。小壮说：“因为我是在孤岛长大的呀，在孤岛我突破重重难关，过了一年。才有这样的身体呀”“那我也要跟你一起去孤岛‘修行’”“好呀”小壮高兴地说。于是两人，就这样，一起去孤岛“修行”了。