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因为经常要要跑比，所以我常常穿一双运动鞋，穿久了它就变脏了。
这天我发现鞋子实在是太脏了，就对妈妈说：“妈妈，帮我把鞋子洗洗吧!”。可妈妈说：“清莹，你自己洗吧。妈妈在旁边教你怎么洗”。“你长这么大了，应该做一些自己力所能及的事了”。第一次洗自己的鞋子，特别新鲜。就答应了。
首先，我把鞋子表面弄湿，不要把整只弄湿。妈妈说：“这样容易脱胶”。然后涂上牙膏，妈妈告诉我“牙膏去污特别强，还不会伤到鞋”。涂上牙膏后等了一会，我就牙刷轻轻地刷。因为牙刷小容易拿，鞋刷太大不好拿。所以我选用过的牙刷，这样就方便多了。轻轻地来来回回地刷，污渍也慢慢在消失。等到差不多的时候，我就用水小心一冲，然后用抹布把鞋子擦干。放在阴凉的地方晾干。鞋子里的鞋垫拿出来放在太阳底下暴晒，让它杀杀毒。等到明天我的运动鞋又会变成新得了。
此时我想：爸妈每天都那么幸苦，我可以做点力所能及的事，这样岂不是可以减轻他们负担，我也能锻炼自己!