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2008年9月1日，我上了有生以来最新颖的一课——电视节目《开学的第一堂课》。节目中多次提到汶川地震事件，告诉我们处在危险时刻，反应快才有保全生命的可能。正所谓“大灾出大干，大干出大练，大练创辉煌”。
在发表对“潜能”的理解环节中，我很荣幸地看到了“梦八队”、“八我”、“八金”，了解到举重是一种力和技术的极限竞技，就是挑战潜能。切记：潜能需要发掘，发掘潜能就是做最好的自己！
在“坚持”的环节，节目组邀请到了帆板冠军殷剑，他让我懂得坚持是一种意志品质对成绩的渴望。殷剑天生就有髌骨分差疾病，不适合竞技运动，但他仍然坚持了自己的道路，宁可每天做一次针灸，也要练下去。“工夫不负有心人。”终于，他在2008的北京奥运会上夺得了金牌。不错的！要坚持，必须做到不抛弃，不放弃！
团结就是力量！不要被巨大的困难吓倒，只要团结，就可以克服它！这时候，舞台上站着一根根“梁柱”。他们就是中国男篮，在他们眼里没有什么比团结更重要了，团结是大局意识，团结是胜利的保障，团结是互相信任，互相依赖。在现场，14位小朋友轻而易举拔嬴了姚明与易建连。在大屏幕上，洪水已经涌进屋子，我们看到4个未满10岁的孩子，齐心协力把一个因瘫痪而十年未动的老人抬上5米高的葡萄架，等大人来救。这两个事例充分说明了团结就是力量。
的确，知识守护生命，这是一条不变的黄金法则！