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2011年3月11日，日本发生了九级大地震，并由此引发了海啸。这场突如其来的巨大灾难打破了日本民众的工作、生活，也打乱了他们的心。 在这次地震和海啸中，已确认有12000多人死亡，15000多人失踪，世界人民为此感到震惊和难过。现在，我和家人最关心的是福岛核电站的泄露。
现在，我国除了西藏以外，其他地区都检测出了微量的核污染，我心里很害怕，如果我们的安全没有了保障该怎么办呢？但电视上说，这些和污染还没有威胁到我国民众的安全，我这才松了一口气。 在灾难发生的过程中，也有许多感动人心的事情发生。有一件事就是这样的：在海啸来临时，有20多名中国研修生被困在了教学楼里，一名日本人把他们一一救出，然后回到教学楼查看是否还有认识，竟被海啸冲走了……他死得很英勇，他用自己的生命换来20多人的生命，我很佩服他，虽然他走了，但他那种奋不顾身，舍己就人的精神却永远留在了我的心中，我要向他学习。
当然，在佩服的心情中我也有一丝骄傲之情——因为中国无偿援助了日本。其中有：3000万元的物资、1万吨汽油、1万吨柴油，还派遣了救援队参加救援工作……虽然日本曾经侵略过我们，但我们作为一个大国，应宽宏大量，在他们遇到困难时，要伸出友谊之手。 最后，我希望日本早日恢复，重建家园，让老百姓过上愉快的生活！