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一次800米赛跑比赛，大家大部分应该都有参加过，大家感觉怎么样呢?我就在前不久，参加了一次这样的比赛，令我受益颇深。
那个时候，我参加800米赛跑，得了一个第四名。
800米赛跑是运动会的最后一个跑步项目。当时，我站在起跑线上，像战士一样随时准备 “战斗”。
“预备――”同学们个个做好跑步的样子，我也不例外。
“跑!”
顿时，同学们如离弦的箭一样冲出去。
“先要比较慢地跑，一直跟在第一名的后面，最后才使劲向前冲。”我认真地跑着，心里不停地想着爸爸的话。
可是，我还没跑到一圈，想法就变了：如果我先就把与别人的距离拉到尽可能的大，就算他们最后使劲地冲，也不一定追得上我呀!于是，我奋力向第一名冲去!终于，我超过了所有的人，拿到了第一!我的心里乐滋滋的，比吃了蜜还甜!
没想到，我才跑到第二圈，就已经气喘吁吁了，不停地大口大口地喘着粗气，还不得不时时撑着腰，放慢脚步。
“哎呀，真是太累人了!累得我都快喘不过气来了!”我边跑边用手撑着腰小声地自言自语。
“加油!加油!加油!”当跑到我们班坐的地方时，同学们不停地为我加油鼓劲。我一下子就觉得浑身又有了力量，一下子就又把它们拉远了那么一点。可是，好景不长啊!到了第四圈，有一个五年级二班的同学一下子冲到我前面。我那时早已筋疲力尽了，可一看他都有力量，便又想起爸爸的一句话：“别人能办到的，你也一定能办到!”于是，我拼命地向前冲去，又跑到了第一名的位置上。那个同学也不肯就此罢休。我跟他就这样一直你追我赶地跑到了最后一圈。最后，他还是放弃了。
当我跑到第五圈的一半的时候，觉得眼前发黑，头昏眼花，全身无力，差一点就倒下去了，可脚下像踩着风，还不停地跑。到了最后的冲刺了，有两个人一下子冲了前面。我的心顿时像提到了嗓子眼!接着又有一个人跑到了我的前面去。我多么想再一次奋力冲上去!可我全身软得像一团棉花，什么劲都使不上了!我眼睁睁地看着他们超过了我，我只得了个第四名。
本来有可能属于我的第一名，如同长了翅膀一般，飞了!好后悔，没有按爸爸说的话去做。
这一场800米赛跑中，不仅让我明白了比赛的乐趣，还让我明白了一个道理：别人的经验，如果是对的，我们可以接收，并懂得运用。