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2008年10月18日
天气晴朗
今天是周末，天气晴好，温度适中，正是运动的好日子。我和爸爸妈妈来到我们小区的会所，准备大展拳脚。
我是家里的运动明星，无论是羽毛球还是乒乓球，爸爸妈妈都打不过我（就是跑步差了点）。现在我的球技提高得更快了，可以说是突飞猛进。原因是我在《激情奥运，阳光校园》这本书上读到了邓亚萍和李小双等世界冠军们刻苦练习、奋力拼搏的故事。她（他）们的这种精神深深感动了我，我也决心要多多练习，
镜头一：小区羽毛球场地上
“‘羽毛球大赛’正式开始！”作为裁判的爸爸一声令下，我和妈妈便走到各自的场地上。首先是我发球，我把球往天上一扔，再用拍子对准球用力一挥，羽毛球便以每小时百公里的速度向妈妈飞去。妈妈措手不及，只得匆忙应付。只听“嘭”的一声，羽毛球不偏不倚，正好卡在了羽毛球拍网里，我们全家都哈哈大笑。妈妈连忙把球取出。不用说，这一回合我赢了。下面妈妈发球。妈妈的发球方式与我不同，她喜欢用挑球，可是这种球我不太会接，所以常常接得很“勉强”。哎呀，不好，球着地了。我一个“横扫千军”，又把球扫到了妈妈那边。妈妈一个“海底捞月”，谁知球没挑起来，反而差点把球拍甩出去。我们又是一阵捧腹大笑。
镜头二：小区乒乓球室
打过了羽毛球，我们又来到小区乒乓球室打乒乓球。第一场是我对爸爸，也是我先发球。我发球是最厉害的，因为我发球又低又快，爸爸妈妈常常接不着。其实我也只能靠发球挣点分，以后就很难说，除非我运气好，有抽球的机会。就是说，一旦爸爸发出高球，我就抽球，这样我就容易赢了，或者正好我打出擦边球。最后，我以12比9的微弱优势获胜。就这样，我连续打了很久，可还是精力充沛。
生命在于运动。我运动，我快乐。让我们一起运动吧！