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生命是人类最宝贵，也是最脆弱的东西。每个人的生命只有一次，一旦失去了，就再也无法回来了。所以，人们常说：“安全第一。”
当然，安全是生命的基础，没有了安全就等于是失去了生命的80%。其余的（包括饮食、卫生、身体。。。。。。）只占20%。不过，饮食、卫生、身体也是人的生命中的重点。我在网上报道的新闻中就看到过在身体部位上出了问题而导致死亡的事件。网上说，一位在演绎事业刚刚步入正轨的年轻美丽的女明星，由于视力问题，在接放在鱼缸旁边的电话时，不小心撞碎鱼缸，破碎玻璃恰巧割破其喉咙，造成大量出血，与世长辞。就因为这么一点小小的意外导致死亡，简直是太可怕了。
这样的事还真是不少。这周末，我们舞蹈班的一位同学因为没有戴眼镜（她的眼镜是400多度的）而骑自行车上路，被车撞了，全身都很疼。
从以上两个事例中可见得视力对个人来说是多么重要。我现在就是个近视眼，不算高度近视。但是，在学校里，只要我一戴上眼镜，就会有些调皮捣蛋的同学说我是“四眼”。唉，我也没法反抗，因为本来我就是个近视眼嘛！呜。。。。。。只得回家给老妈倾诉，由于我写字经常把头埋得很低，经常被老妈逮个正着，被训斥一顿：“写作业眼睛离那么近，才变成近视眼的。。你在趴近点儿，趴近点儿啊！把眼睛爬到书桌上才好呢！是吧？你在学校被同学说了，能怪我吗？是你自己不自觉。长那么大的眼睛有什么用呢？还不是个近视眼。真是的。。。。。。”从这些事件中我知道了：眼睛是人类身体中最重要的部位之一，以后我一定要爱护我的眼睛，守护好它，注意用眼卫生，多做眼保健操，书写姿势要距书本一尺远，保持正确的书写姿势，让我的这双美丽而又明亮的大眼睛长久地为我效劳。
不管是眼睛，还是身体上的其他部位，我都要守护好它们，让它们都变得美丽健康。
下面我送给大家我自创的一段话，希望大家能喜欢，谢谢：
用眼卫生要知道，饮食卫生不能少。
做个卫生好公民，身体健康最重要。