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大家好！我是人类一日中不可缺少的主食——米饭。别看我软软的、白白的、胖乎乎的一小颗，作用可大了。我和我的朋友们可以填饱人类的肚子，让他们不用挨饿。我生下来时长得并不是这样，那时，人们管我叫米。有一天，我和我的朋友们被一个人从商店里买回家，他把我们放在水里揉呀揉，搓呀搓，之后又被他放进电饭煲里洗了一个蒸汽澡，洗完澡我们就变成了现在这美丽的样子。
一把木勺把我和一些朋友们盛在一个小花碗里，朋友们都被主人吃了，惟独把我孤零零的剩在碗里。这时，小主人拿着筷子二兄弟，把我夹在他们中间，扔在了地上。我落地后被人踩来踩去，全身伤痕累累。重伤后我又被扫帚扫进了臭哄哄的垃圾桶里，变得又黑又臭，我已奄奄一息！善良的人们呀，请珍惜我的米饭同胞们吧！别再让他们重演我的命运了！