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中国是一个有着悠久历史的文明古国，五千年文化植根在我们心田，唐诗宋词传诵着，传诵着我们共同的心声，文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
但是，我们走在大街上也会看到一些不文明的场景，一些青年喝完饮料后竟然把瓶子扔在人行道上，虽然不远处就有垃圾箱。还有的人随地吐痰，乱扔乱倒垃圾，乱贴广告纸……我们也看到一些身戴红领巾的小学生很自然地弯腰将瓶子捡起，扔进标有“可回收的垃圾”字样的箱子里，我们的环卫工人们或蹲或站，用小铲子和小刷子仔仔细细地把痰或小纸片用心地扫除掉。他们给我们营造了一个干干净净的生活环境，才让我们在每天早晨闻到芬芳扑鼻的香气，听到美妙的歌唱，难道他们的身影不给我们一些警示吗！
“文明、卫生”是两个熟悉的不能再熟悉的字眼，但这平凡中却包含着不平凡的美。谁都说做到文明、卫生很简单，但是又有多少人做到了呢？
弯腰捡起一个垃圾，你内在的美就在这一刻焕发出来了。低头捡起一块果皮，在你那平凡的外表下，又多了一份纯真与善意。
在你吃完食品后，请握紧你手中的包装袋，记住不远处就会有垃圾箱。当你想吐痰时，请拿出你包中的纸巾想一想戴着口罩的清洁工。当你把广告纸贴到大街小巷时，为何不想想那些埋头清理的环卫工人。当你……
文明是一个人综合素质的反映，讲文明，是一种美德，更是一种责任。只有每个人都自觉奉行生活文明的准则，整个社会的文明水准才会真正提高。讲文明需要礼貌用语，乐于助人的精神和高尚的思想品德。
捡起一个垃圾只是一瞬间，但文明却是永恒的。傍晚，当我走在人行道上，看到一位疲倦的清洁工人坐在银行的门前睡着了时，我顿时感到清洁工人是多么伟大，他们的工作是多么辛苦，同时又感到捡起一个垃圾是多么微不足道。只要每个都献出自己的一份力，明天才会更美好！
“弯腰、低头”其实文明很简单……