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每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非不在，而是要靠自己去制造 。 ——————题记快乐是一种能力，要靠自己去制造 。如果一个人不停的去寻找，最后还是一无所获。快乐是无处不在的。只要自己去努力制造，才会有收获。如何制造快乐快乐是一种能力，是让人忘掉伤心，得到快乐的一种能力。
俗话说：“笑一笑，十年少。”人活得要活得开心，这样才活得有价值。不能整天沉浸在悲伤之中，这样等于在浪费生命。快乐必须努力制造，比如说：1。交流法：自己主动去找别人玩，有不开心的事，就与别人交流交流，看别人怎么看，这样别人也可以为你分担悲伤，自己就会减少悲伤，多和几个人交流，自己就会忘记悲伤，便开心起来。2。发泄法：对着毛绒娃娃，把他当做你最讨厌的人，几拳打过去，从中感到快乐。快乐的一种最大的能力快乐一种最大的能力是，让人从悲伤中走出来，变为开心：一个人在最悲伤时，自己不要失去理智，要明确对待。心里不要想着悲伤的事情，而是要想着最开心的事情。这样自己才能从心里感到快乐。
最后要从面目表情表现出来，面目要微笑，不能面目无色。这样就会马上从悲伤之中走出来，变为开心。这就是快乐的一种最大的能力。快乐就在身边，不是得不到快乐，而是自己不会制造。快乐无处不在，只有自己去发现，去制造。——————后记