保护视力预防近视及卫生常识_200字

时间:03-09编辑:佚名 话题作文

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保护视力预防近视及卫生常识

“二要”:

【一】读书,写字姿势要端正,眼睛 和书本的距离要保持一市尺。

【二】连续看书一小时左右。要休息 片刻,或者向远处眺望一会儿。

“二不要”;

【一】不要在光线暗弱和直射阳光下看书写字。

【二】不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢看书。

“四勤四不”:

【一】勤洗手剪指甲;【二】勤洗头理发【三】勤洗澡换衣;四】勤刷牙漱口;【五】不喝生水;【六】不吃不洁食品;【七】不随地吐痰;【八】不乱丢果皮纸屑。

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