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爸爸，我想对您说：别抽烟了！每当您抽烟时，我都对您说过：“吸烟有害健康，一克尼古丁能致一头牛于死地，某某因吸烟中毒……”您还记得吗？
第一次，为了让您戒烟，我们制定了一份协议：只要我吃饭不掉米，多吃菜，爸爸就不抽烟。这对常人来说不算什么，可对我们却是一个极大的挑战，我吃饭不掉米很难，您戒烟也不容易，为了帮您戒烟，我便签了字。也怒知道谁先犯了规，我们都没有坚持住。这么一个精心的计划就泡了汤，我有些惋惜，心里好难过哟！ 第二次，我又想出一个罚款的措施。刚开始，您还有所顾忌，不抽或偶尔抽一根。可后来您竟然藏在厕所里抽，直到有一天被我抓个正着，罚了5元钱。
再后来，您越来越多的抽，也不交罚款了，我也没办法，谁叫您是我爸呢？我心里十分难过。 我叫妈妈买会瓜子，让你想抽烟时便嗑瓜子，这法子对您也无济于事！ 我又做了一个实验给您看：把一根烟去了外壳泡在水里一会儿，然后把一只长长的、活蹦乱跳的蚯蚓放进去，一分钟后，蚯蚓死了。
趁您惊奇之余，我告诉您烟的毒性有多大，劝您戒烟，您点头称是，可后来照抽不误！ 我真心实意的再次对您说：“爸爸，为了您的健康，为了这个家，别抽烟了，好吗？”