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猪八戒从西天取经回来以后，功成名就，但还是好吃懒做，体重冲破900斤大关。下个月，玉皇大帝要开蟠桃大会，要求参加者体重不得超过500斤。
这下可急坏了猪八戒，于是猪八戒赶紧去找孙悟空帮忙…… 猪八戒驾着云，才飞到一半路程，整个人就往下掉。没办法，只好两手抓住云的两端飞到花果山。他还没进水帘洞，就亮开嗓门喊：“猴哥，猴哥，你在哪里？快来帮帮我。” 孙悟空一听，就知道是猪八戒来了，就赶紧出来迎接。他一跳，就跳到猪八戒面前，说：“猪老弟，你大老远，啥事找我。”他一看猪八戒那胖嘟嘟的身材，又接着说：“猪八戒，你要减肥了。”
猪八戒一听，忙点头哈腰：“猴哥，我今天来找你，就是为了减肥的事。我要去蟠桃大会，你可得帮我减肥。” 孙悟空一听，爽快地答应：“好啊，我帮你，但是你要听我的指挥。”孙悟空说着，就拿出了两粒丸子，说：“你先服下这两粒丸，服下后，前15天会帮你跳跃，后15天会帮你跑步。” 猪八戒顺从地服下了两粒丸子。过了一分钟，猪八戒就开始跳跃。猪八戒跳啊跳，刚开始还比较轻松，像一只快乐的兔子一样上下跳动。可好景不长，由于太胖，猪八戒累得气喘吁吁，上气不接下气。脚步像有千斤巨石似的，抬不起来。
他开始抱怨猴哥：这只臭猴，竟这样折磨我。这时，他的耳边传来孙悟空的音：“猪八戒，你要是不跳，可就不能参加蟠桃大会。算了，你还是不要跳了，也不要去了。”猪八戒一听，连忙说：“我跳，我跳” 15天后，猪八戒不跳了，但是他又开始跑步。猪八戒跑起来，像只蜗牛，慢吞吞的，身上的肥肉一颤一颤的。孙悟空用火眼金睛一看，就看到猪八戒在偷懒，就拔出了一根头发，变出了一只老虎去追猪八戒。猪八戒一看，吓得面如士色，开始飞奔，像箭一样快。
他跑过一座山，回头一看，咋，老虎不见了踪影，猪八戒喘了口气，说：“肯定是猴哥变出老虎来折磨我。”那只掌管帮助猪八戒跑步的玉蜂又叮了一下猪八戒，他只好又开始跑了。 跑了15天后，猪八戒又来到了花果山水帘洞，他往称体重的称上一站，一看，立刻无比惊喜，原来，他的体重直线下降，只有400斤，猪八戒高兴得跳了起来，谁知这一跳，他就跳进了金銮殿，终于如愿以偿地品尝到了美味的蟠桃。 猪八戒一边品尝，一边说:“看来猴哥的办法真好。”