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在一个阳光灿烂、白云朵朵的日子里，小红、小华认真地做完作业，便像脱了缰的野马，迫不及待在向草坪奔去，因为小凤跳绳十分厉害，小红不服气，她的死党小华很支持小红，而且要帮小红练好跳绳，让小凤也大开眼界，自已也练练踮球，也与小红比一比。
“一、二、三，开始！”小红和小华异口同声地说，小红的手像小鸟的翅膀一样扑打着，绳子像风车一样呼呼转。小华的踮球技术也很高，他的脚与足球之间好像系了一根线，他踮得那么高，接得那么稳，足球就像青蛙一样“跳”着，他们比得不分上下，谁也不甘示弱，女生毕竟是女生，她说了一句什么，一下转移了小华的注意力，才一个回合小华就输了，怎么办？小华只有苦笑着帮小红值日的份儿了，从那以后，他们天天比赛，输了罚，赢了奖，他们的成绩渐渐地提高，几乎超过了对手。
真的比赛就要开始了，小红、小华也准备好了，通过练习，他们明白了，要一心一意，认认真真，不能因为别人的插话而分心，比赛结果如何，走着瞧！