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今天，我给大家推荐西瓜。
西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为“夏瓜”；西瓜汁多水份大，又叫“水瓜”；西瓜性寒，能清热解暑，所以又有“寒瓜”之称。
在炎热的夏季，暑气逼人，吃上两块瓤甜的西瓜，会顿感暑消神清，无比凉爽。正如元代诗人方夔在《食西瓜》中所说：“缕缕花衫沾唾碧，痕痕血丹掐肤红；香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风。”西瓜赢得人们宠爱，与它营养丰富分不开。西瓜除含有大量水份外，在瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养。葡萄糖、果糖、蔗糖；维生素A、B、C，pp，胡萝卜素；蛋白质及各种氨基酸；果酸和钙、磷、铁等矿物质，应有尽有。《日用本草》说：西瓜“清暑热，解烦渴。”西瓜的果汁还极为丰富，含水量高达96．6%，在所有瓜果中名列第一。在炎热的夏天， 吃上几块西瓜，那淡淡的清香，那甜美的果汁，顿时给人带来清凉之感，确实是消暑解渴的上品，不愧为夏季的“瓜果之王”。所以才有这样一句俗话：“暑天几块瓜，药剂不用抓。”
西瓜作用多，味道好，大家快买来吃吧！