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每到星期天时，爷爷早晨总是带我去公园里去锻炼身体和散步、打太极拳，我玩得可开心了。
当我和爷爷走出家门时，看到火红的太阳从东方徐徐升起、蓝蓝的天空飘着几朵白云、空气显得格外清爽，当我们走进公园，我们仿佛听到了小鸟们清脆的歌声，还看见有许多老爷爷、老奶奶在散步，一打太极拳和做保健操我看到她们做得那么认真，我真有点好奇、我问爷爷：“他们在干什么呢？”爷爷说：“他们锻炼身体，还说：“大人锻炼身体小孩也要锻炼身体、只有练出好身体，才能更好的学习和不生病，我说：“爷爷那你就教我练太极拳吧！
我开始学24式太极拳的基本动作和要领，爷爷一招一式的教我，我细心地学习和经过几个星期的学习，我终于可以能慢慢地和爷爷打拳了。我想要从小养成锻炼身体的好习惯，争取锻炼出好身体长大当一名优秀的运动员。