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唉，这大城可真挤呀，好不容易来到舞台，演讲就要开始了．啊！这里的“人”真多，水果、蔬菜站满了小桥，观众把整个比赛点堵得水泄不通．下面请一号选手水果演讲！”主持人牙齿先生用宏亮的声音宣布到．水果马上跑上台，开始了他的演讲．
水果讲完后，该我上台了．我清清嗓子，自信地说到：
“大家好，我是二号选手纯牛奶，我主要化学成分分为：水分：8。8%，脂肪3。5%，蛋白质:3。4%，乳糖:4。6%，无机盐:0。7%”“哇，含有这么丰富的成份呀!”我听到一个孩子在称赞我，心里更充满了信心。
“在牛奶中，水是主要组成部分，牛奶含水量的多少与牛奶的品种、牛个体、沁乳阶段、饲料种类及其他成分的含水量有密切关系。牛奶中水大部分以游离状态存在，乳糖、无机盐、维生素以分子、游离状溶于水中；蛋白质呈胶态悬浮状；脂肪呈细小微粒分散在乳清中，这些都不开溶剂水。”
“小小的牛奶还有这么多学问！”我听到一位漂亮女士的称赞！
“另外，牛奶非常适合和豆浆一起引用。因为豆浆含铁较高，水溶性维生素较少。当豆浆和牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中含硫氨基酸、钙、脂溶性维生素得到补充，丰富了人体所需的多种营养成分。”
“原来是这样”我看到一位老爷爷不住地点头，估计他这么喝过。
“牛奶”一个大汉子扯着嗓门在叫我。“早晚一杯奶有什么好处呢？”
“现在的中国人都不是很爱喝牛奶，其实”我说，“早晚饮一杯奶有五大好处：１、牛奶中含有钾，可使动物血在血压高时保持稳定，减少中风的危险。2、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能提高大脑的工作率。３、牛奶中的镁能增加心脏和神经系统的耐疲劳能力，牛奶中锌能促进伤口愈合。４、牛奶中的钙能增强骨密度，预防骨质疏松．５、牛奶中含有左旋色氨酸等物质，睡前饮用有促进睡眠。”
“对于中老年人来说，牛奶中还有一大好处，就是，与许多动物性蛋白胆固醇较高相比，牛奶中胆固醇含量较低，值提一提的是，牛奶中某些成分还能抑制肝脏制造胆固醇的含量，使得牛奶还有降低胆固醇的作用。”
我听到下面一阵热烈的掌声。
“除此之外，牛奶还有治病的作用，第一，牛奶营养价值高，能增强防病的能力，可以治流感，所以患上流感时要多喝牛奶，便能远离病魔。”
“吹牛”我的对手水果先生不服气了。
“好，下面我讲一个故事，你就会明白。”我心平气和地说。
“有一天，一位医药学家到农场去观察时，发现农场的挤奶工都没有得过天花，他便问‘你们怎么不会被传染天花呢？’他们说：‘我们也不知道，只是长期挤牛奶，手上会长一些红泡泡．’这个医学家回家便叫一个男孩天天用牛奶擦手臂，后来天花流行期间，这个男孩就再也没有患过天花了，瞧，这就是牛奶治天花的故事．谢谢大家．”
尖叫声，掌声，欢呼声一片混乱。想毕大家已经猜到，我得到了大家的拥护，登上了最佳营养品的桂冠。爱我就祝贺我，祝贺我就爱我吧，记得:每天两杯奶。