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今天对我来说是五天游泳当中记忆最深的一天，因为我今天才正式学会了蛙泳和换气。
开始时，我刚下水，因为不小心踩空了一节梯子，所以掉下水去，不过还好，我在水里扑腾了几下就冒出了水面。这时我才发现水好冰啊!也许是外面太冷的缘故吧。
我很快就在水里游了几个来回，不过距离特别短，游泳姿势也不是很标准，。这时，我突然看见有几个同学在老师的旁边吸一口气，又潜到水里，于是我猜想他们可能是在练憋气，可是我游过去时，发现他们不是在练憋气，而是在练换气。正巧，我一点也不会换气，我便跟着学了起来。老师教他们游时要把呼出的气变成泡泡，吹不出泡泡时把脸一抬，就能把头给露出水面，我跟着试了好几次，终于成功了。于是我就试着边游边换气，可是由于腿在动，所以游着换气比不动换气要困难一点，我常常只能把嘴巴水面平就张开，所以我喝了不少水。
今天我不但学会了换气，蛙泳距离还提升了两米，我希望后天能达到10米，得到优秀，明天我要加倍努力。