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十一国庆放假了，我早上去锻炼身体，看见很多人去晨练，我心里感到十分的开心。因为2008年就要开奥运会了，不光运动员天天在锻炼，市民们天天也在锻炼身体，我顿时也感到一种动力，我虽然参加不了奥运会，但我也要努力锻炼身体。
我加快了脚步，忽然感到神清气爽，早上的空气最好了。我贪婪的呼吸着，可跑着跑着，我就看到了大煞风景的一个场景——一个青年男子赤身裸背的坐在长椅上，嘴里叼着烟，跷着二郎腿，还不时地吐出一口痰，真让人恶心。这时，一个老外也跑着步在锻炼身体，当他看到这种情形时，我看到他眉头一皱，嘴里小声地说着些什么，跑过去了还在往后看。我当时感到很惭愧又很愤怒，惭愧的是让外国人看到中国人的这些不文明行为，愤怒的是那个青年人给中国人丢脸了。
2008北京奥运会就要开始了，全世界的人都要聚集在北京，我希望外国人看到的是中国人的文明与进步，而不是那些不文明的现象。