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天气真热，但我内心却凉爽无比，因为今天爸爸妈妈带我去五烈生态园游泳健身中心学游泳。
一到那儿，我迫不及待地穿上泳衣，爸爸先让我做热身运动，伸伸臂，抬抬腿，摩摩掌，下水前我先用水拍拍身体。准备就绪，爸爸开始教我潜水，开始的时候，我很害怕，但在爸爸的鼓励下，我深吸一口气，把头慢慢地埋到水里，心里数着“一、二、三。。。。。。”我终于憋不住了，我把头浮出水面，自由呼吸的感觉真好。渐渐地我能潜水更长时间。
爸爸夸我真棒！
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