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我酷爱的书法才艺课每周日上一次。我喜欢上张老师的课，不仅因为书法、才艺，还因为张老师每次上课都能给我们带来启迪，他的“技道训练”更是让我受益匪浅。
一次，张老师问我们400米跑道等于多少米？我们一时没有
反应过来，400米不就是400米，还用问吗？经张老师一点拨才知道原来400米跑道还可以理解为是对8条跑道的总称，真正意义上的400米只在第一道，而最外圈的第八道已是454米了，如跑800进入第二圈听见枪响时，第八道的运动员，如果还一直傻乎乎坚持在第八道跑，将比第一道的运动员多跑54米。
我明白张老师的意思了：在体育400米跑道上的规则一说都知道，但在我们每个人脑子里也有一条400米跑道，你身上肩负着怎样的责任？你正在第几道上跑？恐怕很多人就不知道了。
我是一名小学三年级的学生，学生的首要责任就是好好学习。在学习的400米跑道，为什么有人一路领先，而有人拼命追赶累个半死却还是落在后面？就是因为有人只知道学生肩负的首要责任是学习，而不知道学习的第一任务是掌握学习方法啊！抢先一步，领先一路；而死读书，读死书，读书死的同学正像800米竞赛中第八道的那个人一样，进入第二圈听见枪响后还不及时换道，仍旧拼命地埋头跑，当然只能事倍功半了。
我在心中时常提醒自己，在学习上要注重掌握正确的学习方法，多观察，勤归纳，既要把学生的责任落到实处，又要擅于完成任务。在心中要有一个坚定的信念：永远不要让自己学习的400米跑道变成454米。