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挑我是一个很肥的男生,跑步跑得很慢。上体育课的时候比赛跑步,我总是拖我们组的后腿,因此我下定决心要减肥。
我给自己定制了一个减肥计划:星期一围着整个西院跑三圈,星期二跑四圈,星期三跑四圈,星期四跑二圈,星期五跑五圈,星期六和星期天休息。
就这样,天天锻炼跑步,一个月过去了,我的爸爸和妈妈带我去称重,我惊喜的发现我从原来的81斤降到了72斤,足足的瘦了9斤。于是我增强了信心,又给自己增加了难度,就是在跑步时身上背一个2斤重的沙包,这样坚持了整整两个月的时间,身体锻炼得越来越强壮了,耐力也越来越好。
今天上体育课,我的信心可足了,当起跑的哨声响了之后,我就像离弦的箭一样飞奔了出去,终于为我们组得到了第一名的名次,大家见了我都说:“这不是跑步小将吗?”。
通过这次的减肥运动,让我懂得了一个道理:不管任何事情,只要坚持不懈的努力,一切终将获得成功。
就这样,我成功挑战了自我,并使我改正了跑步很慢的缺点。