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俗话说得好“民以食为天”，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。吃饭，已经成为我们日常生活中必须做的事了。可是，你平时都吃些什么？你注意过自己的饮食健康吗？
快餐，是当代时尚人群最爱的食物了，像什么汉堡啦，炸薯条啦，鸡腿啦 …… 都很热门。我也喜欢吃，可是你知道吗？吃快餐就等于吃汽车尾气。你愿意吃汽车尾气吗？所以，快餐这种食品还是少吃为妙。
我们现在的小学生，爱在学校门口的小店内买那种五毛钱一包的，吃起来很辣的面筋条。一打开包装袋，一股刺鼻的辣味就迎面扑来。这种东西不但不卫生，而且包装袋上也没有生产日期，吃了没有安全保障。这是万万不行的。
放学了，校门口的小摊生意兴隆，围得水泄不通。炸年糕、酱香肠、鱼丸汤……各种小吃琳琅满目。同学们，千万不要被小吃诱惑，千万不要买马路边上小摊子里的食品。因为马路上来来往往的汽车排放的尾气都被这些食物吸收了，吃了对身体是极其不好的。
好了，听了这些建议，你一定知道什么是不能吃的吧？快行动起来，健康把握在你的手中。