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春秋战国时期，有一个君王叫楚灵王。他非常喜欢有细腰的臣子。一天，楚灵王在花园里，看着那妃子自言自语道：”如果我的臣子们也有妃子一样的身材，那该多好呀！“这些话被朝中的一位大臣听见了，心想：如果我有苗条的身材，投其所好的话，那大王肯定会奖赏我的。这位大臣把话传给了另一位大臣，就这样一传十十传百，不一会儿，所有的大臣都知道了。大臣们聚在一起，讨论怎么才能细腰。
一位大臣说：”不如我们节食，不吃饭，只喝水。“”不好吧，会被饿死的，不如这样，我们每天只吃一顿饭，而且只吃菜，怎么样？“ 另一位大臣说。”好！好！"大臣们纷纷称赞道。每天早上整装时，用带子把腰系紧就能瘦了!“”好办法！！“大臣们又称赞。大臣们都按照这些方法做了，可是没过几天，大臣们都坚持不住了，从鱼，肉到菜叶，谁能忍，可是他们看到自己的”同行“都减肥有效，他们只能”忍“。他们的家人当然都不忍心，天天给他们做好吃的，但却好心没好报，还被说成了”害人精“。
一个月后，大臣们减肥都有效。每天整装时，先吸一口气，然后用带子把腰捆紧。大臣们心想：”好难受呀！好饿呀！饿的我两眼冒金星，哎！为了能得到大王的奖赏，为了我的黄金万两，一个字，忍！一年后，大臣们各各面色如土。以前上朝时，大臣们都是容光焕发 ，现在可倒好，各各都面黄肌瘦，瘦骨如柴，楚灵王见了直拍手叫好：”好好好！各各都赏黄金万两，连升三官，哈哈哈哈，退朝！“大臣们听了，都欣喜若狂，回家大吃了一顿，没过几天，大臣们又变回了原来的样子。