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夏天到了，天气热得连蝉都在树上拼命地嘶叫，好像在说:"热死了，热死了"。好想一头扎进水里，可我不会游泳，于是趁暑假就叫爸爸帮我报名学游泳。
今天是学游泳的第一天。爸爸带我到游泳馆边上的体育用品店，买好了泳裤，潜水镜等。我们到了游泳馆的报名处，爸爸跟陈教练打招呼，我向陈教练问好，又作了自我介绍。陈教练把我安排到县运动队去，陈教练叫我好好练习，8月份运动队要参加全市游泳比赛。我听了欣喜万分。
陈教练把我带到游泳池边上，让我做下水前的热身运动。热身运动做完后，全体队员都一头扎进水里。清澈的池水，跟我们肌肤亲密相触，丝丝凉意透进我们的心里。阳光照在水面上，水面上波光粼粼。陈教练给我们讲解了蛙泳的动作要领，还给我们做了示范。教练让我们先学憋气，我深深吸一口气，猛地扎进水里，在水中慢慢的呼气。我竟然感觉到自己在水中漂浮，我慢慢划去，看到水底的瓷砖，一排白伸向远方。水底还可看到一些消毒粉，我用手轻轻一拨，消毒粉就象长了脚漂起来。我在水里呆了几十秒，嘴里的氧气用完了，心里像压着一块石头一样，闷得发慌，我实在忍不住了。就双脚一蹬，窜出了水面，这才感到一阵轻松，教练让我们反复练习憋气。
一节课很快过去了，教练说：“同学们，课后回去拿个脸盆，里面放水，自己练习憋气。”我心想，游泳真好，接下来暑假的两个月我都可以泡水里了。