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一天，我在阳台上欣赏着日出。这时，一只花蝴蝶停留在一朵花上，我上前一步，用手紧紧地拢住蝴蝶。蝴蝶在我手中奋力地挣扎着，我端詳起它來：黄色的翅膀上面有黑点，蝶粉在太阳的照射下发出点点金光。我正在为我的“成功”感到洋洋得意。但我马上意识到，我错了，蝴蝶在我手中挣扎的力度越来越小。我想到：这样下去，我只会得到一只死蝴蝶。但我却不肯放开在我手中的瘦小生命，我知到，我很喜欢这只蝴蝶，但我不能让它在我的手中死去。终于，我被它制服了，我的手慢慢地张开了，蝴蝶扇了扇翅膀飞走了。我忽然感觉我甩掉了一个包袱，浑身轻松了。看着蝴蝶开心的样子，我也轻松自如。
当爱被放开时，我开心！