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这是我六年级的毕业考，坐进考场的我全身都在颤抖，并不是我努力不够，而是在这样压抑的平静的气氛下，我紧张地喘不过气来。我心里不停地念叨：一定要考好，不然我这一学期的努力就付之东流了；一定要考好，不然我就会被别人看不起了……这苍白无力的心声没有让我放松一丝一毫，反而令我更加紧张，手上是丝丝地发抖，脸上是赤赤地泛红，心里是急急的狂跳，全身是兮兮地起鸡皮疙瘩。
结果我这次发挥失常，考了朵喇叭花。我不明白到底是什么原因，难道是我的运气不好，还是我高估了自己，实力还不够……整个暑假我都沉浸在这种不解的痛楚中。
直到那天爸爸实在看不下去了，找我谈心说：“不知你是否试过，当你想把线穿进一根很细的针，而你的技术又不很熟练时，你会发现，越是想把线穿进去，越是不能成功，反而手会不由自主地颤抖起来。还有当你想把水注入极细的瓶子时，手也会发生颤抖现象。心理学家把这种颤抖叫做“目的颤抖”就是因为人们太期待成功，太想把线穿进或把水注入，因此变得精神紧张，加剧失败。其实，并不一定非达到预订目标才算成功，有时越想达到，越会适得其反。努力地过程才是最重要的。”
这些话令我恍然大悟，一头鼻子上穿了绳子的老牛被绑在树上，它想摆脱绳子去吃草，但因为绳子的束缚，它只能绕着树团团转。其实每个人心里都有一根绳子，如果不能摆脱它的束缚，只认为达到原来的目标才算成功，那么也只能在原地转圈圈了。
其实我们都应该要学会给自己的心灵松绑，虽然心灵不可放纵，但是也不可绑得太紧。心理学家戴尔有一句名言：“人类似乎是惟一能使自己变得神经不正常的动物，因为他们否认自己首先是动物的事实。”我们往往强烈得约束心灵，就会使神经紧绷，轻者令自己惴惴不安，丧失原有的冷静和自信，无法发挥自己的全力办事；重者会可能还会患上精神疾病。
给心灵松绑，你就会成为香飘万里的鲜花；给心灵松绑，你就会成为闲适飘逸的云朵；给心灵松绑，你就会成为驰骋大漠的狂风；给心灵松绑，你就会成为普照大地的骄阳！