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有这样一个故事，在越战中，一个负伤的士兵在手术台上苏醒后，军医告诉他：“休息一段时间就会好的，不过有一个不幸的消息，你失去了一条腿。”然而那个士兵却向军医抗议道：“不，我的腿不是失去的，是我自己把它扔掉的。”看了这个故事后，我觉得这个士兵对悲剧的事实不感到失望，反而用巧妙的心理作用来接受它，这是非常了不起的。
只要把“失去”当作“抛弃”，就能使你从绝望的深渊中挣脱出来。
其实，“失去”也好，“抛弃”也好，反正没有了是事实，“失去”的心理痛苦就是被剥夺了所有权，对占有欲的打击；相反“抛弃”就是自己意志的反映，把它当作不要的东西处理掉，因为是自己知道的，故而不会因此感到可惜了。
在我们的一生中，像初恋、青春等容易失去的东西太多了，可是只要你把它们当作是被你“抛弃”的东西，你的失望就可以减轻许多。尽管有些阿Q精神，但不失为一种好的心理疗伤方法。