学游泳_450字

时间:12-27编辑:佚名 话题作文

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夏天到了,天气热得连蝉都在树上拼命地嘶叫,好像在说:"热死了,热死了"。好想一头扎进水里,可我不会游泳,于是趁暑假就叫爸爸帮我报名学游泳。

今天是学游泳的第一天。爸爸带我到游泳馆边上的体育用品店,买好了泳裤,潜水镜等。我们到了游泳馆的报名处,爸爸跟陈教练打招呼,我向陈教练问好,又作了自我介绍。陈教练把我安排到县运动队去,陈教练叫我好好练习,8月份运动队要参加全市游泳比赛。我听了欣喜万分。

陈教练把我带到游泳池边上,让我做下水前的热身运动。热身运动做完后,全体队员都一头扎进水里。清澈的池水,跟我们肌肤亲密相触,丝丝凉意透进我们的心里。阳光照在水面上,水面上波光粼粼。

陈教练给我们讲解了蛙泳的动作要领,还给我们做了示范。教练让我们先学憋气,我深深吸一口气,猛地扎进水里,在水中慢慢的呼气。我竟然感觉到自己在水中漂浮,我慢慢划去,看到水底的瓷砖,一排白伸向远方。水底还可看到一些消毒粉,我用手轻轻一拨,消毒粉就象长了脚漂起来。我在水里呆了几十秒,嘴里的氧气用完了,心里像压着一块石头一样,闷得发慌,我实在忍不住了。就双脚一蹬,窜出了水面,这才感到一阵轻松,教练让我们反复练习憋气。

一节课很快过去了,教练说:“同学们,课后回去拿个脸盆,里面放水,自己练习憋气。”我心想,游泳真好,接下来暑假的两个月我都可以泡水里了。

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