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今天，一上课林老师就让我们玩一个游戏：心灵选择。这是一个令人痛苦的游戏。这种痛苦只有你亲自去体会才能知道，这种感觉就如割肉一般痛苦。但它会让你懂得珍惜。
一开始，林老师让我们慎重的选出生命中最重要的五种东西。我仔细地想了一会儿，然后便在纸上写下：家人、朋友、自信、健康、道德，这是五种我生命中不可缺少的东西。这时林老师竟让我们划去这五种东西中的一个。顿时，一种惊讶与恐惧的声音从同学们的口中发出。我举起笔在这五种东西中来回移动，此时此刻我只觉得这笔有千斤重，最后我用颤抖的手将“自信”划去，我突然觉得我的心被人狠狠地捅了一刀。
没想到，林老师竟让我们在剩下的四个中划去三个！顿时，抗议声、悲痛欲绝与肝肠寸断的声音在教室里横冲直撞。我心想：妈呀！还要划掉三个！林老师今天怎么狠心？总而言之“家人”是绝对不能划去的。我宁可失去一切也不要放弃家人，我闭上眼睛飞快地划去了“朋友”、“健康”、“道德”，我觉得自己痛苦万分。
游戏结束后我发现同学们都没有划去“家人”我也从中悟出了一个道理：家人是一生中不可缺少的东西，没有家人你将会是一个空壳。