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时光匆匆，往事依稀，那件事如一颗石子，投入了我茫茫的心海，漾起了圈圈涟漪。
一年前，我参加校田径队训练，大家换上跑些，中速跑三十圈。这对我来说是小意思，可对其他同学就不一样了。当我跑到第十圈的时候，只听“啪”的一声，在我前面一个五年级的同学摔倒了，我赶忙跑过去，才发现他是张宇航，这时，有一个同学从我身边跑了过去，我心想：帮还是不帮？帮，虽然我已经超了同学一圈，但很快就会被追上；不帮，他可是我的好朋友呀。三十秒过去了，身边又经过了几个同学，可他们连看都不看张宇航一眼，包括他的铁哥们。“帮”一个坚定的声音在我的心里久久回荡。于是，我伸出一只手，说：“快起来，男子汉大丈夫，摔了爬起来，咱们一起跑，来！”说罢，我冲他笑了笑，只见他慢慢地挪动身子，把一只手放在了我的手心里，我们两个人一起使劲儿，他起来了，我帮他掸掸身上的土：“来，咱们一起跑，跟在我后面，使劲儿跑，争取跟上我，加油！”说着，我带着他超了其他同学一圈又一圈，一起冲向了终点线。
晓知从什么时候起，这个世界越来越冷漠了，在这个固如坚冰义加设密码的今天，人与人之间的隔膜越来越厚了，即使挨得很近也我无法连成陆地，难道热情就这么难吗？难道伸出一只手就这么难吗？伸出一只手的力量对帮助这微不足道，但对被帮助的人却是莫大的支持呀！
请伸出一只手吧！