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人生有很多灾难，但是当灾难降临的时候我们应该怎样自救？当灾难降临时，我们应该沉着冷静，不要慌张。下面这个故事就是我的亲身经历。
在一次上体育课的时候，我和朋友们玩得正高兴，突如其来的事情发生了，一粒不起眼的小石子让我踩到了，我一跤摔到了前面花坛的棱角上，起初腿钻心般的疼，但是过了一会腿又不痛了，我和朋友们又玩了起来，不一会我感觉腿凉凉的，象用水溅湿了一样，我赶紧坐下卷起裤腿一看，呀！出血了，我当时吓坏了，但转念一想，不能慌。
想起老师教过的自救常识，我于是先用红领巾绑住腿，防止再流血，然后走到医务室，到了医务室校医用紫点给我擦伤口，防止伤口感染，我忍着巨痛，咬紧了牙关……上好药后，校医用医用纱布包扎了伤口，就这样我挺到了中午。
回到家妈妈看见我受伤急坏了，忙领我去医院，在医生的检查下，确认伤口有一厘米深，如果再深一点就伤到骨膜了，我心里暗想以后玩一定要小心这有多危险呀，不过医生还表扬了我，说我当时遇到危险自救的方法还蛮正确的，听后我心里还骄傲了一小下，(*^__^*)。。。嘻嘻。
通过这次事件，我感悟到了遇到了事情一定要沉着冷静，不要慌张。