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我是校田径队的队员，我热爱跑步，是年级里数一数二的高手。天宝宝刚刚睁开眼，我们就要开始训练了，先是跑步2圈（400米一圈）后是做准备活动，我不禁埋怨到：“每天都这样，家常便饭，无聊啊~。”这话被钟老师听见了，他不生气，反而心平气和地说：“我正想改变一下呢，咱们玩砸龙尾吧！”
我们听了，乐得一蹦三尺高，老师便开始说游戏规则：“男同学围成一个大圈，女同学一个拉这另一个女同学的衣服，女同学做龙头和龙尾，男同学拿球砸最后一个女同学（龙尾）腰一下的位置，砸到一个退场，看看男同学和女同学那个进攻厉害，那个防守厉害。”ONE，TWO，THREE，开始，因为女同学技术不佳，丢了3个龙尾，慢慢地进入到了状态，男同学一时骄傲说：“女同学是弱女子，我们要轻点砸，一不小心，就全倒了，哈哈！”
哼，欺人太甚，不过正是这些话激励了我们，我们的防守力增强了，慢慢的两国和好，我们是边唱边躲，他们是又笑，又砸，在、又跳，我们玩得开心极了。不知不觉，时间过去了好一大半，我们又要回学校了，今天田径队压根没训练，但我们还是满头大汗，当同学们问我是跑出来的时，我们可以自豪的回答;：“我们是玩出来的，在你们早读时，我们在欢笑。”啊，欢笑请你不要那么早走，下一次你会再来吗？会把我们的汗水转化成欢笑吗？？？田径队的同学邀请你，欢迎的，我们尊贵的客人。
点评老师：
点评内容：田径训练本来是一件苦事，没想到老师改变了以往的训练形式，小运动员们又唱又躲，又笑又砸……使原本索然无味的训练变得生气盎然，使欢笑飘进了田径队。这种训练形式自然是大受欢迎，使人留恋不已了。