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2008年7月20日，爸爸妈妈带我去商务健康城学游泳，每天学习一个半小时。
第一天，早早的来到了这里，准备下水的时候，我摸了一下水，感觉很冷，下水时，我很紧张，生怕自已学不会或淹死，但是当我的脚走到水下时，才发觉水不怎么深。第一天学的是憋气，我紧张的脚发抖，因此憋气时间最短，终于挨到了下课，我边穿衣服边想，我不想再来了。
第二天，我不太想去，但是，妈妈把我押去了，下水时，我还是很紧张，今天教教怎样浮起来，因为怕淹死，所以进展不顺利，在等放课时间，因为有一次不敢游，教练把我带到了深水区，说以后敢不敢游，我怕真的淹死，说敢以后，教练才放我走。第三天，我对妈妈说，“我不想去了”，妈妈给爸爸打电话，叫他把我说服了，我才进去。今天教练教我学蹬腿，但教练把我叫到一边去学憋气，我学了一段时间后，才叫我过去学蹬腿，我学着学着就下课了。
我还是不太想来这个地方，幸亏晚上爸爸带我去游泳，经过一番苦练，我终于学会了憋气，而且最长憋气时间达到了27秒，我有了自信。第四天，学蹬腿第五天，我还在学蹬腿。第六天，开始学换气了，我刚开始怎么亦学不会换气，只好站起来换气，最终还是用了浮板，可是游的速度慢了下来，让别人等了好久才到岸，这样游了几次，教练让我不用浮板游，结果我还是站起来换气，放学后爸爸在晚上叫我去游泳，经过了一段时间的勤学苦练，我学会了游泳，但还是不会换气。第七天，学换气。
第八天，还学换气。第九天，继续学换气，但换回来的一半是水第十天，学会了换气，但英雄气短，换气后只能游一、二米了。第十一天，终于学会了持续换气，我能一下子游出10多米，我终于学会了真正意义的游泳。第十四天，我们的教练叫我们玩游戏，第一个游戏“捉鬼”，规则是选出一个人来当鬼，然后剩下玩家去逃跑，被捉住的人成了鬼，再去捉了别人，开始游戏后我们东躲西藏，鬼越来越多，然后我就被鬼捉住了。下一个游戏是游泳比赛，但过了一会儿，游泳比赛乱游了。
第十五天，这是考试的日子，我很紧张，等到叫到我的名字后，我一口气游出去，游艺室了一会儿，我到岸了，考试合格了，之后我们尽情的玩。下课后我拿到了一张毕业证。我觉得，学游泳，不仅仅让我学会游泳而且它给了我自信和勇气。