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前天，妈妈和我去了一回华堂商场。我们逛着逛着，发现了一个跳绳比赛的活动，我连忙走近一看，台下有一块牌子，上面介绍说：只要一分钟跳120个，就有礼品赠送。我一看有礼品送，就迫不及待地要参加。我了解了规则，和妈妈说过后就连忙去报名了，只见工作人员拿来了一根跳绳，这根跳绳是有棒的，可平常我用的都是没有棒的绳。我连忙问工作人员：“请问有没有不带棒的跳绳？”“对不起，我们只有这样的跳绳。”工作人员回答道。这是我的心里很紧张，生怕跳不了120个。
比赛就要开始了，我试了试跳绳，觉得绳还可以，于是，就上了台。台下的气氛十分热烈，有的在看着台上，有的在为我加油。过了一小会儿，工作人员喊道：“开始！”我连忙跳了起来。由于心情太紧张，刚跳几下就断了，这使我心情更加沉重。不一会儿，我就累得够呛。正当这时，我瞟了一眼台下，见妈妈挥舞着手为我加油，我听到了加油声，仿佛又有了力气，而且勇气也立刻上升。我心想：我一定要超越自己，一定要成功！“时间到！”随着工作人员的话声，我也停了下来。这才让我深深地吐了口气。过了一会儿，成绩出来了，跳了140个，出乎了我的意料。我心情从平静一下变得高兴起来。我连忙去工作人员那里去领奖品，奖品是一个健身球。回来后，我对妈妈说：“我的奖品是一个健身球，以后我就能用它来健身了。”通过这次参加跳绳比赛这个活动，我明白了，做什么事都要冷静，对自己有信息，每当我想到这件事就会想起这个道理。