【23xiu.com-爱上秀-教育信息门户网】
最新或2022（历届）年河南郑州高考理科状元!
郑州高考理科状元范臻
最新或2022（历届）年河南郑州高考理科第一名是来自郑州外国语学校的范臻，其总分为699分。各科成绩为语文121分，数学148分，英语148分，理综282分。
■考生档案
考生：范臻，男
毕业学校：郑州外国语学校
成绩：699分 郑州理科第一名
目标大学：待定
三年班长成了他学习的“促进剂”
范臻的班主任徐学文说，高中三年范臻一直是班里的学霸，而今年高考也是正常发挥。高中三年他还当了三年的班长，并且成绩一直很好。范臻说，当三年班干部对他的学习反而是一种促进。
范臻说，高中学习很忙，但只要合理把时间分配好就行了。“学就埋头去学，玩就尽情玩。”
据了解，范臻的父母都是我省某大学的化学老师，范臻在全国高中生化学竞赛获得过一等奖。
“听说了，但是还没见到分数，还是等到8点以后再说吧。”昨晚7点28分，对于传闻699分的高分，范臻还是很谨慎，希望得到确切的消息后再接受记者的采访。
晚上8点8分，记者打通了范臻的电话，他是郑州理科第一，他699分的成绩是这样“分配”的：语文121分，数学148分，英语148分，理综282分。考试时，范臻说心态好，发挥得比较好，但是没想到会考这么高。
有可能选择清华,具体还得再考虑
大学会继续选择化学专业吗?
范臻提到了奥赛。从高一入学后，他就选择了奥赛的化学兴趣班，相比没有上奥赛的同学，学习压力大了很多，既要学习高考的内容，也要学习奥赛，如果不合理安排好时间，根本完不成那么多的任务，学习了奥赛就意味着必须要做好良好的自我管理能力。
“对我影响挺大，但是也看个人兴趣。”范臻说，很多人把奥赛看成是一场竞赛，也是一种赌博，但是对他来说，意味着挑战和应对的心态以及技巧。
范臻笑了笑，说有可能选择清华，但是到底报哪个学校，学习哪个专业，还得再考虑，毕竟很重要。
班主任：他的自我管理能力很强
身高1.8米的快乐大男孩
考高分，对于范臻的班主任徐学东来讲不是意外，因为在牛人超多的郑州外国语中学，从整个年级排名，范臻一直稳居前十名，也考过年级第一名多次，成绩一直很稳定。
徐老师是如何形容这个身高近1.8米的大男孩?“开朗活泼，兴趣广泛”。徐学东既是范臻的班主任，也是他奥赛的指导老师，高中三年，范臻一直担任着班长，沟通能力和组织能力都特别强。
徐学东的观点是跟他一直学习奥赛有关。据徐学东说，奥赛分为数理化生物和计算机，有利于创新人才的培养，也是该校的一个特色，范臻学的是化学。两年多的奥赛学习，范臻多次取得了竞赛的好成绩，特别是高一时，参加了高二化学奥赛，取得河南省一等奖的好成绩，最新或2022（历届）年12月，获得第28届中国化学奥赛的银奖。除了各种奖，奥赛培养了范臻的学习习惯、自主学习能力、学习方法以及面对困难时的心态，“奥赛面对着无数的困难，学完奥数再高考，真的太容易了感觉”。
范臻的自我管理能力很强，首先是对时间的安排，篮球、排球、乒乓球都是他喜欢的项目，但他很会合理安排。作为班长，事务也比较多，他对任务的安排也非常合理。
昨天，记者来到他位于河师大家属院的家里，听范臻聊一聊高考、学习和未来。
“其实，我也没有想到会考这么好，就是正常发挥加点运气吧。高中我考过两次年级第一名，但高考的偶然性比较大。”谈起高考范臻说，“我想，首先是我具备这个实力，其次，运气也比较好一些。今年三四月份，我的学习有些波动，处于低谷。因为去年下半年，我一直在准备全国化学竞赛，这期间没有更多时间学习其他文化课。调整之后，学习恢复了一些。”范臻说。
范臻的文理都很全面。他说，过去对数学很有兴趣，上高中后受化学老师的影响，对化学的兴趣更高一些。范臻的父母都是从事化学教学、研究工作的，因从小受父母的影响，范臻对化学比较敏感。
范臻告诉记者，“学习首先要有良好的习惯，一定要专注、认真;其次，要找到适合自己的学习方法;初中一定要打好基础，否则高中学习会很困难;还要有平和的心态，比如对待考试，那是检测自己的一种手段，不要太在意分数。我最大的对手就是自己。”对于未来的目标，范臻说，现在还没有填报志愿，因此工作中的目标，现在还定不下来。对于生活的目标，范臻坚定的表示，除了要能养活自己与照顾好家庭，还要做一个对社会有用的人。
家庭环境和学习环境对范臻来说都很重要。因为父母对工作认真与敬业的态度，范臻受到了很大的影响。“有时候，晚上我睡觉了，他们还在忙工作，早上还要给我做饭。化学竞赛训练的时候，我们三个人有时候还在一起交流、讨论，他们会给我很大的启发。”范臻说，父母管得多，自己的能动性就差一些。我觉着，学习还是要靠自己来规划，什么时间看书，什么时间做实验，自己来做比较好，不能被动地做。
篮球、排球、乒乓球全都爱
说到体育，范臻兴奋地告诉记者，“可能是我的身体不够壮吧，我更喜欢纳什、库里这一类团队型球员。纳什打球很飘逸，传球助攻非常出色，他能把整个团队串接起来，而不是各自为战。而且，他很敬业，很专注。我打篮球的时候，就希望能成为一个他那样的队员。不过我打得不好，也就是跟着大家一起玩。”
范臻从小学就是班长，直到高中毕业。他的成绩很全面，没有短板,其中数学、化学和英语尤佳。他曾经以河南省化学竞赛冠军的身份，参加全国化学竞赛，得到银牌。他的父母都是河南师范大学化学化工学院的博士生导师。他喜欢体育，足球、篮球、乒乓球都是他的最爱，尤其喜欢NBA和西甲，纳什是他的偶像，巴萨是他的最爱。